"Voor mij heeft de mindfulness enorm veel betekend in mijn hectische leven als moeder, docent biologie en zelfstandig ondernemer. Het leven was enorm druk en haalde me in. Ik merkte dat ik me niet meer kon ontspannen. Mindfulness leerde me ademhalen (letterlijk!) en te zien wat ik op bepaalde momenten echt nodig had. Ik leerde andere keuzes te maken dan doorgaan. Ook scheen de mindfulness licht op patronen die voor mij niet helpend waren en ben ik daar mee aan de slag gegaan. Het heeft me heel veel inzicht gegeven in wie ik ben."
"Mindfulness viel bij mij op het netvlies toen het voor eerst echt in de krant stond dat wat er gedaan werd bij de trainingen ook echt wetenschappelijk ondersteund werd. Ik zag dit als een beweging waar een techniek uit een filosofie heel goed samen ging met wetenschappelijk onderzoek. Zo bijzonder hoe dit samenkwam."
Barbara is sinds begin 2024 in opleiding tot mindfulness trainer, maar beoefende daarvoor al enkele jaren verschillende meditatie en mindfulness technieken. Ze heeft een passie voor het boeddhisme, natuur, lezen, bij haar gezin zijn, en is daarnaast meer dan twintig jaar in het 'gewone' leven werkzaam als docent biologie in het middelbaar onderwijs. Ze weet als geen ander wat het is om de stress te ondervinden van zowel privé als werk. Haar passie is om je mee te nemen in wat de mindfulness jou als uniek persoon kan brengen. Ze geeft trainingen op open inschrijving en mindfulnesstraining gericht op onderwijsprofessionals.